Jak vybrat barefoot podle využití?
Nejdřív využití. Až potom konkrétní model.
Jinou botu oceníte při cestě do práce, jinou na kamenech a jinou při běhu. První barefoot pár proto vybírejte hlavně podle toho, kde v něm strávíte nejvíce času.
Do města, práce a na běžný den
Nejuniverzálnější volba pro první zkušenost s barefoot obuví.
Pro každodenní nošení hledejte model, který pohodlně sedí, dobře drží patu i nárt a hodí se k vašemu běžnému oblečení. Na tvrdém městském povrchu nemusí každému začátečníkovi vyhovovat úplně nejtenčí podrážka.
- Dostatek prostoru pro prsty a celkově vhodný střih.
- Pohodlí při delší chůzi i stání na tvrdém povrchu.
- Bezpečné dotažení, aby se chodidlo v botě neposouvalo.
- Svršek, který odpovídá práci, počasí a běžné údržbě.
Na turistiku a do terénu
V terénu rozhoduje především povrch, přilnavost a potřebná míra ochrany.
Jedna „outdoorová“ bota nemusí být stejně vhodná na upravenou lesní cestu, mokré kořeny i kamenitou horskou túru. Čím náročnější terén očekáváte, tím důležitější je vzorek podrážky, jisté držení chodidla a ochrana pod chodidlem.
Lesní a zpevněné cesty
Obvykle postačí lehký nízký model s univerzálním vzorkem. Může dobře posloužit i při cestování a běžném aktivním dni.
Kameny, kořeny a bláto
Hledejte výraznější vzorek, lepší ochranu a pevnější usazení nohy. Při sestupu musí před prsty zůstat dostatek prostoru.
Membrána nebo upravený svršek mohou pomoci ve vlhku, výsledek ale ovlivňuje také konstrukce boty, péče, výška vody a délka pobytu v mokru.
Na běh a sport
Nejdřív zvolte povrch a aktivitu, potom řešte konkrétní model.
Silniční běžecká bota má jiné nároky než model na technický trail. Pro silnici a zpevněné cesty se hodí hladší a lehčí podešev; do terénu potřebujete jistější záběr a obvykle i více ochrany.
Pro posilování mnoho lidí ocení nízkou stabilní podrážku a prostor pro prsty. U dynamických sportů, skoků a rychlých změn směru je navíc zásadní, aby bota pevně držela a její konstrukce byla pro danou aktivitu určená.
Cílem prvních běhů je pohodlný, tichý a kontrolovaný pohyb — ne splnění poučky o tom, kterou částí chodidla musíte dopadnout na zem.
Sandály a boty k vodě
U otevřené obuvi je nejdůležitější stabilní vedení chodidla.
U sandálů neplatí stejné pravidlo pro rezervu jako u uzavřených bot. Prsty ani pata nesmějí přesahovat přes podešev, zbytečně dlouhý sandál se ale může zachytávat o terén.
- Pásky drží chodidlo bez nepříjemného svírání.
- Pata při chůzi neutíká do strany.
- Podešev není zbytečně dlouhá před prsty.
- Pro vodu jsou vhodné rychleschnoucí materiály a spolehlivá přilnavost.
Na zimu a do chladného počasí
Teplo nevytváří jen zateplení. Důležitý je také dostatek prostoru a ochrana před vlhkostí.
Zimní bota musí pojmout chodidlo i ponožku bez stlačení prstů a nártu. Příliš těsný model může být chladný, i když má silnou izolační vrstvu.
- Zkoušejte s ponožkou, kterou budete skutečně nosit.
- Zkontrolujte, že lze botu bezpečně dotáhnout i přes vyšší nárt.
- Vzorek vybírejte podle města, sněhu nebo terénu.
- Ujasněte si, zda potřebujete zateplení, ochranu proti vlhku, nebo obojí.
Jednoduché pravidlo pro první pár
Nesnažte se jednou botou vyřešit kancelář, zimní hory i běžecký trail. Vyberte ji pro nejčastější situaci a ověřte tři věci:
Vyberte vhodnou kategorii
Už víte, kde budete boty nejčastěji používat. Teď vyberte dámské nebo pánské modely a u konkrétní boty zkontrolujte velikost i celkový střih.