Něco na zub

K přirozenému běhu patří i přirozeně doplňovat energii. Základem by mělo být sušené ovoce, případně i maso, ořechy a semínka, med. Každý co mu vyhovuje. Máme ale vyzkoušeno, že čím míň je jídlo průmyslově zpracované, tím líp ho tělo přijme.