Nastavitelný kettlebell 4,5–18 kg - pomůcka pro domácí silový trénink, se kterou procvičíte celé tělo

Nastavitelný kettlebell 4,5–18 kg je velmi praktická pomůcka pro silový i kardio trénink, která by neměla chybět ve výbavě vašeho domácího fitka. Díky volitelné zátěži nahradí několik dalších kettlebellů, čímž doma ušetříte mnoho místa. Nastavení váhy je snadné, stačí povytáhnout a pootočit bezpečnostní zarážku a přidat, nebo ubrat kotouče. Až dosáhnete cílené hmotnosti kettlebellu, zarážku otočením uzamčete a můžete se pustit do tréninku. 

Pro ty, co se s kettlebellem ještě nesetkali, si tato pomůcka zaslouží alespoň základní představení. Jedná se o závaží připomínající dělovou kouli s držadlem, které umožňuje snadnou manipulaci. Můžete jej chytit oběma rukama, nebo jen jednou, záleží na tom, kterou partii chcete procvičit. V domácím prostředí vám může do jisté míry nahradit i činku s nižší zátěží, neboť se s ním dají dělat dřepy, mrtvé tahy, přemístění, tlaky i trhy, zapomenout však nesmíme ani na oblíbené kettlebell swingy. 

Díky odolnému materiálu, který je tvořený železem a ABS, je kettlebell velmi odolný, takže vám bude skvěle sloužit mnoho let. Držadlo má optimální šířku, což umožňuje pevný úchop. Nemusíte mít tedy strach, že vám při cvičení vyklouzne z ruky.

Nastavitelný kettlebell 4,5–18 kg a jeho výhody

• je praktickou pomůckou pro domácí silový i kardio trénink
• má nastavitelnou zátěž v rozsahu 4,5–18 kg
• je vyrobený ze železa a ABS
• dá se využít na dřepy, mrtvé tahy, tlaky, trhy či swingy

Nastavitelný kettlebell 4,5–18 kg a jeho vlastnosti

Hmotnost kotoučů

Jak nastavit hmotnost?